水晶ネックレスを自作してから、１週間が経過しました。
毎晩、寝るときに着用しているのですが、水晶ネックレスの効果について判明してきたものがあるので、記事にしてみました。
初めて水晶ネックレスを着用したときは、朝起きたときに首や肩周りがスッキリしている感じがしたと書きました。
その後、水晶ネックレスを着用して１週間が経ち、安眠効果を実感できています。
ボクは長年、睡眠障害で悩んでいたのです。
具体的には、寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう中途覚醒です。中途覚醒は入眠後３、４時間で目が覚めて、再度眠りにつくことができない症状です。
着用初日は気づきませんでしたが、自作の水晶ネックレスの着用を開始してから、睡眠障害がピタッとなくなり、安眠することができるようになりました。
そんなの気のせいではないか、プラシーボ効果ではないかという人がいると思います。普通に寝れる人には、睡眠障害の悩みは理解できないかもしれません。
かれこれ１０年以上、睡眠障害で悩んでいるので、水晶ネックレス付けただけで、こんなに安眠できるのは、ありえないという感覚なんですよね。不思議ですが、事実なのです。
水晶に自律神経の乱れを整える効果があるのか、生体電流を整える効果がるのか、なぜ効果があるのかは分かりません。交換神経や副交感神経がどうこうという話と関係あるのかなと思いますが、真相は不明です。
水晶ネックレスの原理や理屈は分かりませんが、安眠できるので、水晶ネックレスを着用して寝ています。
いまでは、自作の水晶ネックレスも手放せないアイテムになりました。ファイテン製でなくてごめんなさい（笑）
ちなみに、ファイテン製の水晶ネックレスはいいお値段します。５ミリ玉と８ミリ玉で価格が異なります。
ファイテン製は、チタンコーティングの水晶ネックレスもあります。色味がカッコいいけど、やはり価格が高いですね（笑）
水晶ネックレスは寝るときだけ着用しています。朝起きたら外しています。日中に水晶ネックレスを着用しないのは、２つ理由があります。
理由の１つ目は、重量が約５０グラムあり、重たいからです。
重ねづけしているRAKUWAネックＸ１００チョッパーモデルは約１０グラムと軽いので、装着してるのを忘れるくらいです。
それと比べると、水晶ネックレスはズッシリしてます。重量が原因で肩こりになるのを防止するため、日中は外しています。
理由の２つ目は、デザイン的に服装と合わないからです。
６月は薄着になることもあるので、水晶ネックレスは外出時に目立ってしまいます。この点は、水晶ネックレスが露出しない冬服なら問題ないですし、自宅にいるときは装着していることもあります。
また、入浴時に水晶ネックレスは着用しないほうがいいと思います。水晶玉の穴に水分が残ると、カビが生える可能性があるからです。構造が入り組んでいるので、乾燥するのに時間がかかると思います。
あと、気になったのは、着脱時に髪の毛が挟まることがあるのと、着用した時に水晶がヒヤッと冷たいという点でしょうか。冬は水晶がかなり冷たくなると思います。装着していれば、体温に慣れますが、着用時は冷たく感じるでしょうね。
寝つきが悪い、中途覚醒などの睡眠障害で悩んでいる人は、水晶ネックレスを試してみる価値はあると思います。
よかったら、水晶ネックレスを自作してみてください。または、ファイテンの水晶ネックレスを試してみてくださいね（笑）
水晶の材料を購入したショップについては過去記事をご覧ください。
予断ですが、サムネイル画像のマスクはアンダーアーマーです。ファイテンのマスクもあるようですが、品切れで手に入りません（笑）
