今回の記事では、ファイテンのパワーテープを膝に貼る方法について書いてみたいと思います。
ファイテンの定番商品といえば、パワーテープがありますが、使い方や貼り方が分からないという人も多いと思います。
膝が不調の場合、パワーテープでケアすることができます。
しかし、膝のどの位置に貼るか迷うと思います。
ここでは、膝の表側と裏側に分けて、パワーテープの貼り方を紹介します。
膝の表側にパワーテープを貼る方法
こちらは、膝関節や膝の皿周辺に痛みがある場合のケア方法です。
膝の表側にパワーテープを貼るときは、膝の皿を囲うように４点に貼ります。
これを「囲い貼り」というらしいです。
何かの必殺技みたいですね（笑）
膝の皿の部分は、筋肉がなく皮膚の下は骨なので、パワーテープを貼っても効果的ではありません。
ですので、膝のド真ん中には貼らないようにしましょう。
膝の裏側にパワーテープを貼る方法
こちらは、膝裏に痛みがある場合のケア方法です。
膝の裏側にパワーテープを貼るときは、膝裏に中央に２つか３つ貼ればＯＫです。
膝裏は筋肉の継ぎ目がありますから、膝の皿のように囲い貼りにする必要はありません。
膝の関節の折れ目、真ん中あたりにパワーテープを貼ります。
より強力に膝のケアしたい場合は、パワーテープを貼った周りに、メタックスクリームを塗ってもいいと思います。
先にメタックスクリームを塗ってしまうと、パワーテープが剥がれやすくなるので、順番には注意してください。
あるいは、パワーテープにチタンボールを付けて貼ってみるのもいいと思います。
以上、パワーテープの膝の貼り方について書いてみました。ファイテンのパワーテープで膝のケアをするときの参考にしてみてくださいね。
