今回の記事では、１００均の筋トレグッズについて書いてみたいと思います。
最近の１００円ショップは、筋トレグッズやフィットネス用品が充実しています。
ヨガマットやバランスボール、ハンドグリップ、トレーニングチューブ、ダンベル、サウナスーツなど、実に様々な筋トレグッズ、フィットネス用品があります。
ダイソーでは、アブローラーやプッシュアップバーなども売っています。
ボクは千円くらいのアブローラーとプッシュアップバーを持っているので、１００均では買いませんでしたが。
色やデザイン、素材、造りは違いますけど、筋トレ初心者は１００均の筋トレ用品でも必要十分だと思います。
しかし、１００均の筋トレグッズは、色とかダサいんですよね（笑）
それさえ我慢できれば、１００均の筋トレ用品でも十分使えるかなと。
ボクが持っているのは、ダイソーの太ももシェイプアップです。
価格は３００円（税抜き）です。
１００均の筋トレ用品は、価格が１００円でないものが多いので注意してくださいね。
太ももシェイプアップは、太ももの内側の筋肉、内転筋を鍛える器具です。
内転筋は自宅では鍛えにくく、おろそかにしがちな部位なので、太ももシェイプアップを購入したというわけです。
安いので造りはチャちいです（笑）
素材のオイニーがキツいです（笑）
時間が経つとオイニーはマシになりますが、安物はこれだから困りますね。
太ももシェイプアップを手に持って締め付ければ、腕を鍛えるのにも使えると書いてあります。
いろいろ試してみたところ、持ち方を変えることで、大胸筋を鍛える器具として使えることが分かりました。
太ももシェイプアップは、内転筋以外の筋トレにも使えるのです。
おすすめの１００均筋トレグッズですね。
ＤＡＩＳＯの太ももシェイプアップの使い方については、別の記事で紹介しようかと考えています。
他には、リストウェイトも１００均で売っているので驚きです。
キャンドゥで見たリストウェイトの重さは２５０ｇでした。
しかし、１００均のリストウェイトだと、２ｋｇや３ｋｇなどの重いやつは売っていないのですよね。
ダンベルも水を入れて２ｋｇになるやつ等、軽いものしかありません。
負荷の強いものが売ってないのは、１００均筋トレグッズのデメリットだと思います。
本格的な筋トレには対応できないのです。
筋トレ初心者なら、１００均筋トレグッズで十分、必要であれば価格が高いものを買えばいいと思います。
続くか分からないし（笑）
筋トレグッズやフィットネス用品の取り扱いは、１００円ショップの店舗によって異なります。大型店は置いてあることが多いようです。
ぜひ、お近くの１００均で筋トレグッズを探してみてくださいね。
以上、１００均の筋トレ用品について書いてみました。よかったら、１００均筋トレにチャレンジしてみてくださいね。
