100均の筋トレグッズは使える?

今回の記事では、100均の筋トレグッズについて書いてみたいと思います。

最近の100円ショップは、筋トレグッズやフィットネス用品が充実しています。

ヨガマットやバランスボール、ハンドグリップ、トレーニングチューブ、ダンベル、サウナスーツなど、実に様々な筋トレグッズ、フィットネス用品があります。

ダイソーでは、アブローラーやプッシュアップバーなども売っています。

ボクは千円くらいのアブローラーとプッシュアップバーを持っているので、100均では買いませんでしたが。

色やデザイン、素材、造りは違いますけど、筋トレ初心者は100均の筋トレ用品でも必要十分だと思います。

しかし、100均の筋トレグッズは、色とかダサいんですよね(笑)

それさえ我慢できれば、100均の筋トレ用品でも十分使えるかなと。

ボクが持っているのは、ダイソーの太ももシェイプアップです。

価格は300円(税抜き)です。

100均の筋トレ用品は、価格が100円でないものが多いので注意してくださいね。

太ももシェイプアップは、太ももの内側の筋肉、内転筋を鍛える器具です。

内転筋は自宅では鍛えにくく、おろそかにしがちな部位なので、太ももシェイプアップを購入したというわけです。

安いので造りはチャちいです(笑)

素材のオイニーがキツいです(笑)

時間が経つとオイニーはマシになりますが、安物はこれだから困りますね。

太ももシェイプアップを手に持って締め付ければ、腕を鍛えるのにも使えると書いてあります。

いろいろ試してみたところ、持ち方を変えることで、大胸筋を鍛える器具として使えることが分かりました。

太ももシェイプアップは、内転筋以外の筋トレにも使えるのです。

おすすめの100均筋トレグッズですね。

DAISOの太ももシェイプアップの使い方については、別の記事で紹介しようかと考えています。

他には、リストウェイトも100均で売っているので驚きです。

キャンドゥで見たリストウェイトの重さは250gでした。

しかし、100均のリストウェイトだと、2kgや3kgなどの重いやつは売っていないのですよね。

ダンベルも水を入れて2kgになるやつ等、軽いものしかありません。

負荷の強いものが売ってないのは、100均筋トレグッズのデメリットだと思います。

本格的な筋トレには対応できないのです。

筋トレ初心者なら、100均筋トレグッズで十分、必要であれば価格が高いものを買えばいいと思います。

続くか分からないし(笑)

筋トレグッズやフィットネス用品の取り扱いは、100円ショップの店舗によって異なります。大型店は置いてあることが多いようです。

ぜひ、お近くの100均で筋トレグッズを探してみてくださいね。

以上、100均の筋トレ用品について書いてみました。よかったら、100均筋トレにチャレンジしてみてくださいね。